Jeder Mensch kann einmal in eine schwierige Lebenssituation geraten, in der man an die eigenen Grenzen stößt. So kann beispielsweise eine Veränderung am Arbeitsplatz zu erhöhtem Stress führen. Aber auch Situationen im Privatleben können negative Gedanken und emotionale Krisen hervorrufen. Wenn auch Sie oder Ihre Angehörigen eine niedergeschlagene Stimmung, Gedanken von Sorge, Erschöpfung oder ein inneres Chaos verspüren, dann ist es an der Zeit, etwas für das Wohlbefinden und die körperliche sowie psychische Gesundheit zu unternehmen.
Krisen können auf der Arbeit oder im Privatleben entstehen, wenn die eigene Kapazität der Verarbeitung überfordert wird. Das kann ohne rechtzeitige Prävention sogar bis zum Burnout führen. Dabei gelingt ein wahrhaftig glückliches Leben nur, wenn Sie sich selbst besser verstehen und nach Ihren Bedürfnissen leben – gemäß des BEYOS Leitspruches „Be yourself, be happy“. Wissen Sie, was Ihre inneren Antriebe sind und woraus Sie Kraft und Energie schöpfen? Was brauchen Sie, um motiviert zu sein? Unsere Persönlichkeitsanalyse hilft Ihnen dabei, Ihre Lebensbedürfnisse zu analysieren, sodass Sie Lebenskrisen und Stress bewältigen und auf diese Weise einen Burnout vorbeugen können.
Unsicherheiten aufgrund veränderter Lebensumstände machen Ihnen zu schaffen? Finden Sie mit BEYOS heraus, ob und wie resilient Sie sind und wie Sie gestärkt aus Krisen hervorgehen können.
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Eine Midlife-Crisis oder ein schwerer Schicksalsschlag kann eine Lebenskrise hervorrufen. Unsere BEYOS Advisor erstellen gerne individuelle und problemorientierte Lösungsansätze für Sie.
Nimmt der Stress überhand, wirkt sich das langfristig auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden aus. Wir zeigen Ihnen mittels Ihrer eigenen Motivationsgrundlage den Weg zur Entspannung.
Stehen Sie oft unter Strom und bemerken erste Anzeichen der dauerhaften Erschöpfung? Dann empfehlen wir Ihnen, frühzeitig zu handeln. Finden Sie mit BEYOS wieder zu neuer Lebensenergie.
Mit unserer Beratung bieten wir Ihnen professionelle Hilfe im Umgang mit Krisen an. Die Ursachen von Stress, Burnout, Lebenskrisen und anderen schwierigen Situationen lassen sich mit einem genauen Blick auf Ihre individuellen Lebensbedürfnisse besser verstehen. Sie wollen Ihr Leben wieder genießen? Wir stehen Ihnen mit unserer Expertise zum Thema Krisenbewältigung als vertrauensvolle*r Ansprechpartner*in zur Verfügung.
„Klarheit über meine Persönlichkeit und meine Lebensbedürfnisse zeigte mir das BEYOS Profil auf. Meine Selbstsicherheit und meine Resilienz sind tief verankerte Bedürfnisse meiner Person. Es fühlt sich toll an, klar mit sich selbst zu sein und zu wissen, was ich im Umfeld brauche und worauf ich achten sollte. Als CEO ist es auch wichtig als Führungskraft Wirksamkeit zu erlangen, ohne sich zu verbiegen. BEYOS unterstützt mich dabei.“
„Das BEYOS Profil hat mir einen wertvollen und klaren Spiegel meiner Persönlichkeit und Motivationen aufgezeigt, inkl. meiner intrinsischen Resilienzfähigkeit.Insbesondere das Wissen darüber, wie ich von anderen wahrgenommen werde, hat mir in meiner Funktion als Manager und Berater geholfen, mein Gegenüber besser zu verstehen und darauf eingehen zu können.“
Krisen stellen einen Bruch in unserem normalen Alltagsleben dar: Sie heben sich von den alltäglichen Situationen, die wir kennen und verarbeiten können, deutlich ab. Meist werden sie durch eine besonders schwere emotionale Situation ausgelöst wie etwa Unfälle, der Tod nahestehender Personen oder auch eine private Lebensveränderung (beispielsweise eine Entlassung, Perspektivlosigkeit, Trennungen oder Ähnliches). In solchen Momenten gelingt es der Psyche nicht, die Situation mithilfe der bisher erlernten Bewältigungsmechanismen einzuordnen und aufzuarbeiten. Vielmehr sind Betroffene von Gefühlen der Ohnmacht, Hoffnungslosigkeit und Desorientierung überwältigt. Die Krise stellt somit einen Wendepunkt im bisherigen Leben dar: Sie kann zur Neuorientierung des bisherigen Lebensentwurfs dienen oder aber zum psychischen Zusammenbruch führen. Dies ist der Fall, wenn die neuen Möglichkeiten der Krise nicht hinreichend reflektiert werden können und somit kein positiver Schluss gezogen wird. Wer nicht in seinen Lebensbedürfnissen und damit nicht in seiner Motivation lebt, riskiert auf kurz oder lang eine Krisensituation.
Da eine Krise ein tiefes Gefühl der Hilflosigkeit auslöst, fällt es Betroffenen zumeist schwer, selbst tätig zu werden und die nächsten Schritte anzugehen. Gerade jetzt sind sie auf die Hilfe von Familie und Freunden angewiesen. Dabei ist es am wichtigsten, Ängste und Sorgen zu teilen, die in diesen Situationen überhandnehmen. Zudem ist es entscheidend, die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen. Welche Ihrer Lebensbedürfnisse dienen Ihnen als intrinsische Motivationstreiber? „Be yourself, be happy!“: Nur wenn die eigenen Bedürfnisse erfüllt werden, können Menschen langfristig glücklich werden und auch akute Krisen überstehen. Sobald die negativen Gefühle jedoch auf Dauer überwiegen, sollte in jedem Fall rechtzeitig professionelle Hilfe herangezogen werden.
Oftmals kündigen sich Krisen durch einen tief greifenden Stimmungswechsel an: Angst oder sogar Panik, Hilflosigkeit und Ohnmachtsgefühle lösen eine starke emotionale Irritation aus und verhindern es, einen kühlen Kopf zu bewahren. Auch Konzentrationsschwächen, eine verminderte Leistungsfähigkeit, Schlafprobleme und veränderte Essgewohnheiten sind Anzeichen einer bevorstehenden Krise. Damit verbunden ist häufig der soziale Rückzug, aber auch teilweise gereiztes Verhalten, das sich bis hin zur Aggressivität steigern kann. Werden diese Symptome frühzeitig als Zeichen einer Krise erkannt, erleichtert dies das Entgegensteuern. Externe Hilfe von Familie, Freunden oder auch von ärztlicher Seite sollte dann in jedem Fall genutzt werden, um einen Ausweg aus dieser belastenden Situation finden zu können. Auch die BEYOS Persönlichkeitsanalyse wirkt sich auf diesem Weg positiv aus: Sobald Sie Ihre Lebensbedürfnisse herausgefunden haben und wissen, was Sie antreibt, verstehen Sie auch die Ursache der Krise besser und können dementsprechend gegensteuern.
